如果我想減肥,手術好?還是運動好?

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HEALTH Cancer Obese

 

這的確是個令人省思的問題

到底減肥瘦身,是要借重手術或是非手術的方式(例如:運動)來達到目的,哪一個比較好?

其實這沒有正確答案的,為什麼呢?

減肥、瘦身的方式,在市面上是淋瑯滿目,不管是吃的、用的、療程的、SPA的,很多都跟它沾上邊

因為,「減肥瘦身」是一個永遠不會退流行的代名詞之一!

當病人問我說:「趙醫師,你覺得我需要手術嗎?還是靠運動或是飲食的調整就可以瘦了?」

我只會問你一句 :「你下定決心要減肥瘦身了嗎?你意志力很堅定嗎?」

因為,不管使用什麼方式,「減肥的毅力和意志力」是很重要要,也是具備的;如果沒有這「兩力」,即使是用了手術的方式,你也是不會達到目的,或是很快又回到原點….(因為手術是一個縮短您減肥路程的好夥伴,但是需看自已本身的條件是否符合手術的資格!)

很多人都會說:「減肥減重靠運動,是最安全也最健康的!」關於這點,趙醫師我是不否認的。
但我是認為,每個人有每個人不同的狀況及特性,故減肥瘦身的方式仍是要「因材施教」比較妥當…

您叫一個懶得動的肥胖者,強迫他做運動來瘦身,因為這對他比較好,但他仍是不動,或是有一天沒兩天的,這種健康的方式,就不適合用在這樣類型的需求者;那如果說,您是一位勤勞且具有堅定特質的肥胖者,可以用運動及改變生活飲食、作息方式來調整自已的身材,當然,恭禧您!您的瘦身成功之路必在不遠處!

往往大家聽到手術都會覺得:「矮額….手術好恐怖哦!不要動手術比較好,運動拉…不要去花這個錢」

但其實目前的減重手術技術,都已經非常地成熟,而且是微創傷口,手術時間也能迅速完成,術後也好照護,就不像大家刻版印象中,手術要躺好幾個月休息,不能動、不能走等…..現在不同了,手術後,休息個一天,您還是可以回去上班,不影響您原本的作息,就跟正常人一樣。

關於「手術」這個方式的優點:

它是快速達到目的捷俓(但需經醫師做評估後才可執行)

當您不知道自已該使用什麼方式來減重、瘦身的話,可以詢問專業醫師(例如:趙醫師我…^^),將自已實際的狀況與需求、目標、決心明白地表達出來給醫師知道,再來藉由專業的醫學評估,來準確判斷您的狀況,相信,醫師一定可以提供最適合您的減重瘦身方式,而且讓您輕鬆就可以達成「窈窕夢想」哦!

 

 

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3注释
  1. 啊萱

    請問這手術要花多少費用到哪手術呢?

  2. 陳先生

    我174公分90公斤,適合這手術嗎?且工作上需體力勞動。

    1. bigfatless

      這還要看您的BMI值,然後再做實際的其它檢測,才確定可否施做手術。這手術施作後,恢復期很快,雖然有些飲食方式及習慣改變,但不會影響你營養的攝取,所以,對於你需要勞力的工作,應該是不會有什麼影響。

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