首頁 ★成果實證 我真的瘦了!走路很輕盈 → 至少減40公斤

我真的瘦了!走路很輕盈 → 至少減40公斤

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肥胖 ,讓我走路很緩慢、很喘、膝蓋又疼痛,不知從何時開始已經無法躺著睡覺,因為躺著睡會讓我無法呼吸,家人也開始發覺我有睡眠終止呼吸的症狀。

開刀至今,只要飲食過量就會嘔吐,這樣,可以讓我控制食量,加上配合營養師的飲食指導,謹慎地選擇我的食物,雖然有時候會因為不正常作息而影響飲食;不過,會影響自已身體裡有個夾子,不能吃太多,而定期回診追蹤也成為自我鞭策的動力!
這一年來,我瘦了快50公斤,所以我會繼續下去!

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