糖尿病 | 糖尿病併發症之一,視網膜病變

糖尿病可能致失明? 眼睛與糖尿病的關係究竟是什麼?相信許多病友都很懷疑。 其實他們之間的關係,可不是空穴來風的。 糖尿病視網膜病變主要引起的眼底變化是視網膜血管滲漏及阻塞。致病原因十分複雜,有學者認為,為了彌補微血管阻塞產生的缺氧狀態,視網膜會產生許多新生血管並延伸到玻璃體,但新生血管容易破裂出血,造成眼部問題,影響視力,甚至導致失明危機。 糖尿病視網膜病變分為非增殖性與增殖性 非增殖性糖尿病視網膜病變: 會出現微血管瘤、出血點、脂質黃色滲出及黃斑部水腫等。 增殖性糖尿病視網膜病變: 視網膜缺血部位釋放出血管新生因子,刺激微血管內皮細胞形成視網膜表面的新生血管。新生血管非常脆弱,容易出血以及滲漏,另外新生血管周圍的纖維組織若增加,可牽引視網膜而形成牽引性視網膜剝離。 糖尿病患者眼的各部位均可出現病變,如角膜異常、虹膜新生血管、視神經病變等,糖尿病患者青光眼和白內障的患病率高於相同年齡非糖尿病患者。 糖尿病視網膜病變是糖尿病患者失明的主要原因,各型糖尿病的視網膜病變患病率隨患病時間和年齡的增長而上升。99%的1型糖尿病和60%的2型糖尿病,病程在20年以上者,幾乎都有不同程度的視網膜病變。10歲以下患糖尿病的兒童則很少發生視網膜病變,青春期後糖尿病視網膜病變的危險性上升。 糖尿病友應每年做一次眼底攝影檢查,才能早期發現、早期治療。 以下為國民健康署視網膜變化及追蹤建議 眼睛,失明,糖尿病影響眼睛,糖尿病病友,視網膜病變,血管滲漏,眼部問題,微血管,微血管阻塞,新生血管,缺氧,玻璃體,影響視力,破裂出血,非增殖性糖尿病,纖維組織,虹膜新生血管,青光眼,白內障,年齡增長,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病檢測

代謝手術 | 定期檢查,預防糖尿病併發症

10、200、25000 這是目前台灣糖尿病的三個神祕數字。 糖尿病是國人位居10大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷,醫療負擔相當龐大。 糖尿病不僅影響患者的健康及生活品質,更可能危及生命安全,身為患者應特別注重血糖的控制,ㄧ般民眾除減少糖份的攝取外,也必須留意是否有家族病史,並戒除不良的生活習慣,如此一來才能遠離糖尿病併發症的侵擾。 原則上來說,糖尿病的併發症可分為三大項目: 1.神經受損(神經病變) 糖尿病引起的神經病變會導致麻痺,偶爾也會使手臂、腿部產生疼痛與無力。 神經性病變也會造成消化系統、心臟和性器官的相關問題。 2.對於大血管造成傷害(大血管疾病) 高血糖會造成動脈硬化,間接導致心臟病、中風或循環不良。 3.對小血管造成傷害,如微血管(小血管疾病) 高血糖會使微血管壁增厚、血液變得濃稠,進而導致小血管「滲漏」。這些影響會降低通往皮膚、手腳的血液循環,而且還會改變眼睛以及腎臟的血液循環。 微血管的血流降低可能會導致腿部出現一些棕色色斑。 千萬不要忽略定期檢查的重要性,一不注意就像手中的風箏,稍微鬆手就不見蹤影。 以下提供中華民國糖尿病學會定期檢查項目 糖化血色素,眼底鏡,血脂,血糖,白蛋白尿腎絲球過濾率,口腔,癌症篩檢,糖尿病居家檢查,糖尿病檢測,糖尿病病友,神經受損,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病檢測,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動

代謝手術 | 爆肝工作,糖尿病先找上門?

許多年輕人剛進入職場,就拚了命的超時工作。 一方面是因為業務太多,做不完所以加班。 另一方面則是認為自己還年輕,有足夠的體力來應付過多的工作量。 畢竟,加班費累積下來也是不小的收入。 但是,你有沒有想過,這樣的努力換來的可能是糖尿病先找上門? 有工作熱忱很好,但是長期的超時工作,卻也容易產生健康問題。 超長工時,容易處於危險中 根據英國研究,每周從事勞動超過55小時的人,罹患糖尿病的機率比正常工時的人高出30%左右。 因為,最先影響的就是飲食、壓力與睡眠時間等因素。。 我們都知道,飲食不均、睡眠不足、壓力大都會造成慢性病的風險大增,那如果因為長時間的工作導致,三個高風險因子一同產生,不認為自己是置身於危險之中了嗎? 甚麼是慢性病? 慢性病也稱為慢性非傳染性疾病,是指長期的、且幾乎不能被治癒的疾病。主要是指那些發病率、致殘率、死亡率較高和醫療費用昂貴,並有明確預防措施的疾病。 依據臨床表現,慢性病歸類為: 心腦血管疾病:高血壓、血脂異常、冠心病、腦卒中等 代謝性疾病:肥胖,糖尿病,痛風,缺鐵性貧血,骨質疏鬆等 惡性病質慢性病:胃癌、肺癌、肝癌、食管癌等 其他慢性病如精神類疾病:精神、心理障礙,過勞症;強迫、焦慮;抑鬱症;更年期綜合症;口腔疾病如帶有遺傳性因素牙周病及各種精神緊張、情緒激動及各種應激狀態等的慢性病特征 賺錢固然是人生目標之一,因為財富是可以讓我們的生活品質更好的! 但是如果賺到了錢,卻失去了健康,再多的努力也沒有辦法挽救了。 切記,凡事量力而為,顧好身體,才有本錢去追求目標!

代謝手術 | 控制血糖怎麼做?

糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷,醫療負擔相當龐大。 (圖片取自網路) 首先我們要先了解糖尿病 其中糖尿病又可分為 第1型糖尿病(胰島細胞遭破壞,造成胰島素缺乏) 第2型糖尿病(胰島素阻抗,及合併相對胰島素缺乏) 其他型糖尿病 妊娠型糖尿病 其診斷標準包括以下4項,非懷孕狀況下只要符合其中1項即可診斷為糖尿病(前三項需重複驗證2次以上) (一)  糖化血色素(HbA1c)≧6.5% (二)  空腹血漿血糖≧126 mg/dL (三)  口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200 mg/dL (四)  典型的高血糖症狀(多吃、多喝、多尿與體重減輕)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL 糖尿病是複雜性慢性疾病,糖友們應定期接受治療與追蹤,並學習執行良好的生活型態,管理自己的血糖,是延緩並避免併發症產生的不二法門。 (圖片取自網路) 真正可怕的並非糖尿病,而是糖尿病併發症 許多糖尿病友疏於控制病情,容易引起後續的併發症,例如:慢性腎臟病、心血管疾病、中風、視網膜病變、失明、截肢等… (圖片取自網路) 控制血糖怎麼做? 就讓我們參考看看國民健康署「控制A到G」怎麼做! (A)糖化血色素(A1c)低於7%以下,每3個月檢查1次。 (B)血壓(Blood Pressure)控制在130/80mmHg以下。 (C)低密度脂蛋白膽固醇(LDL-Cholesterol)低於100mg/dL,每年至少檢查1次。 (D)遵醫囑按時服藥(Drug)。 (E)眼(Eye)底檢查,每年至少1次。 (F)足(Food)部檢查,每年至少1次。 (G)每年至少檢查1次尿液微量白蛋白,定期偵測腎臟功能(eGFR)。 糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病突發,糖尿病行車安全,慢性合併症病變,第二型糖尿病,第1型糖尿病,胰島細胞,胰島素缺乏,口服葡萄糖耐,糖化血色素,慢性腎臟病,心血管疾病,中風,視網膜病變,失明,截肢,低密度脂蛋白膽固醇,

代謝手術 | 糖尿病友開車請小心

糖尿病患者,只要無影響行車安全之視網膜或下肢神經血管等慢性合併症病變,是可以正常使用汽機車的。 但是,也必須多做好一些準備,以避免突發狀況,不僅保障自身安全,同時也保護他人。 去年台中有一件交通事故,就是因為駕駛突然血糖降低,導致意識不清無法開車,造成擦撞。 不論是第1型或第2型糖尿病患者都有可能因血糖的波動,影響駕駛安全。 一旦血糖低於70毫克/分升就會導致反應遲鈍,影響人的判斷力,造成交通事故。 出門行車前要做好哪些相關因應準備及如何預防低血糖是非常重要的。 因此糖尿病患者在出門行車前要做好相關因應準備, 至少應帶齊以下幾樣東西: 血糖機 能迅速升高血糖的葡萄糖或含糖食物, 需要的藥物。 許多糖尿病患者可能認為,如果出現低血糖,他們可以立即處理。但實際上根本來不及。 因此建議,糖尿病患者開車前,即使路程很短,在上車前也必須測一下血糖。 如駕車時間超過一小時,也應該停下車測量血糖,並視情況須適時補充適量點心,避免出現危險。 行車前的多一分準備,就如同騎機車需戴安全帽、開車需綁安全帶一樣的重要,有了完備的因應措施,便可平平安安的出門,快快樂樂的回家。 畢竟,多一分注意,多一分保險! 糖尿病突發,糖尿病行車安全,慢性合併症病變,第二型糖尿病,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動,糖尿病居家檢查,糖尿病檢測,糖尿病病友,

代謝手術 | 糖尿病與咖啡

坊間流傳,喝咖啡可以有效降低糖尿病發生率? 真的是這樣嗎? 近年來歐美學術研究發現,每天飲用咖啡者,空腹血糖與飯後血糖明顯低於不喝咖啡的人。 (圖片取自網路) 荷蘭國家公共衛生研究所經過10年的研究,也發現咖啡喝得愈多,罹患第二型糖尿病的風險愈低。 看到這邊是不是,興起要養成喝咖啡習慣的念頭了呢? 別急,讓我們繼續看下去! 2008年美國杜克大學卻發表結果相反的研究,為醫界拋出一枚震撼彈。 以連恩博士(James D. Lane)為首的研究團隊在10位患有第2型糖尿病的人身上設置連續性血糖監測器,這些人平日平均每天喝4杯咖啡,但在研究期間暫時停止飲用,改以早餐和午餐各吃一顆約等同一杯咖啡的咖啡因膠囊,隔天則換吃不含咖啡因的安慰劑。 結果發現,相較於吃安慰劑時的血糖值,服用咖啡因膠囊後血糖平均升高8%,更且飯後血糖更飆高10~20%。 (取自康健雜誌內容) 歸納不同研究結果,咖啡雖有穩定血糖的效果,卻並不是咖啡因的功勞。 相反的,咖啡因攝取過多,反而可能會抵銷咖啡因帶來的益處。 (圖片取自網路) 其實,健康並不困難,繁事切記,不要過猶不及。 對身體有益處的東西,多了也可能變成危害。 避免成為糖尿病的高危險群,飲食、運動、生活習慣的養成,更是我們應該注意且保持的! 降低糖尿病發生率,空腹血糖,喝咖啡,糖尿病的高危險群,生活習慣,基礎代謝力,咖啡,糖尿病,代謝手術,代謝,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

代謝手術 | 面對糖尿病

肥胖不是病,但是卻會對身體造成負擔 前陣子吵得熱烈地網紅代言減肥產品的風波,就是為了肥胖該如何改善而在網路上熱烈討論。 (圖片取自網路) 其實胖沒有什麼關係,可怕的是肥胖帶來的代謝症候群,如糖尿病、高血壓、脂肪肝, 但不是肥胖就一定會得到這些病,瘦子也一樣要注意這些問題。 當然,對於減肥,許多人是因為想要追求身材的好看, 但更重要的是,用甚麼樣的方法改善肥胖才能真正降低伴肥胖帶來的健康危害。 說到對健康的危害,糖尿病就是其中之一。 今天,就讓我們來看看如何面對令人擔憂的糖尿病 糖尿病常見分類 糖尿病大致可以分為4大類型 第1型糖尿病 又稱為胰島素型糖尿病。因為自體免疫失調破壞了負責分泌胰島素的胰島細胞導致,發病後須終身注射胰島素治療。發病原因可能是先天遺傳、免疫異常或是病毒感染 第2型糖尿病 俗稱非胰島素依賴型糖尿病,此類型糖尿病患者還有能力製造分泌胰島素的,但身體無法有效的利用胰島素。多半因為遺傳、肥胖或是活動量少等原因造成。 第2型糖尿病怎麼發生? 細胞對於胰島素失去敏感度,不但造成多餘的血糖無法進入細胞,還會迫使胰臟分泌更多的胰島素幫忙。一但調度不足,便會使大量葡萄糖留在血液中,因而形成糖尿病。 妊娠型糖尿病 主要是患者懷孕前沒有糖尿病病史,但在懷孕時卻出現高血糖的現象。 其他因素造成的糖尿病 因為胰臟發炎、外傷、基因異常等其他原因而引起的糖尿病。 糖尿病前期需追蹤多久? (圖片取自網路) 糖尿病前期是血糖高於正常值但未達糖尿病的診斷標準。因血糖值靠近糖尿病邊緣,表示隨時有可能演變為糖尿病。 如果要有效改變行為(例如採低熱量、低脂肪飲食,每週累積中高強度運動等),通常建議最好在發現問題的當下立刻開始,並透過旁人協助。等血糖穩定,習慣也養成,再拉長追蹤時間。 目前糖尿病前期追蹤頻率可以接近的程度調整追蹤次數 100~108 mg/dL:每年追蹤一次 109~117 mg/dL:每半年追蹤一次 118~125 mg/dL:每3個月追蹤一次 當被確診為糖尿病不要慌,先了解該怎麼面對!   糖尿病類型 不同類型的糖尿病,需要做的處置當然也有所不同。建議冷靜聆聽專業醫師的建議,對於病情的控制絕對會有正向的幫助。 有無其他併發症 糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病併發症,包括神經病變、大血管、小血管疾病。了解並做好準備才是面對糖尿病最正確的心態。 治療方式 藥物治療、胰島素注射、代謝手術等方式是目前改善或是控制糖尿病的方式,然而不論何種方式,飲食、運動、減重等生活型態的調整也需同步進行。 糖尿病的確診並不是世界末日,現在的科技對於糖尿病的控制都有很好的效果。尤其,代謝手術的問世對於第二型糖尿病的改善,更是已經有許多案例的佐證。 胰島素,脂肪肝,身體負擔,基礎代謝力,減肥產品,高血壓,脂肪肝,代謝症候群,肥胖帶來的健康危害,妊娠型糖尿病,胰臟發炎,糖尿病前期,低熱量,低脂肪飲食,糖尿病追蹤,藥物治療,胰島素注射,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

代謝手術 | 糖尿病與胰島素的關係

麻雀雖小,但五臟俱全 這句話最適合來形容人體消化重要的器官-胰臟 胰臟對很多人來說可能很熟悉,因為非常耳熟的糖尿病就是胰臟出了問題。但是胰臟這個器官到底長在那裡?有什麼真正的功能?可能許多人一知半解。 (圖片取自網路) 我要"了解"你的胰臟 胰臟,形狀扁扁長長的,橫躺在上腹部中央,位於腹膜後在肝臟和胃的後方,也因為藏身隱密,所以若僅簡單進行醫學理學檢查像是觸診,很難觸碰到它。 它具有消化外來食物的外分泌功能;也具有調節體內血糖高低的內分泌功能,是人體中具有外分泌與內分泌的器官。 而胰島是胰臟裡的島狀細胞團,由一群分泌激素的細胞所組成。胰島的直徑是50-500μm之間,每個胰島含有約1000個細胞。 全世界每10秒鐘就有1人因糖尿病而死亡,有2人被診斷為糖尿病,而掌控糖尿病有關的醣類代謝激素─胰島素(Insulin),就是由胰臟中胰島腺的β細胞所分泌 現在就讓我們來認識這群神祕小島吧! 探索神祕小島 (圖片取自網路) 胰島的正式名稱是「Islets of Langerhans」又稱為蘭氏小島,在1869年由德國病理學家保羅蘭格爾翰斯(Paul Langerhans)所發現。 分泌胰島素調控血糖是胰島細胞最重要的功能,無論是第一型或第二型糖尿病,都和胰島素分泌胰島素功能障礙有關。 第一型糖尿病因胰島β細胞發生自身免疫性破壞,導致餐時和基礎胰島素分泌均減少。在身體缺乏胰島素的狀況下,必須透過注射胰島素的方式治療。 第二型糖尿病的成因則分為兩部分,β細胞功能異常進展緩慢,常常表現為外周胰島素抵抗,但是也同時存在胰島素分泌減少。第一種是因為胰島素缺乏,第二種意思就是胰島素的量夠,身體卻對胰島素的作用打了折扣,使得胰島素相對缺乏,以致血糖升高。 胰島素對於人體有多重要? 胰島素的分泌分成兩部分,一部分幫助維持空腹血糖正常而分泌的胰島素,稱為基礎胰島素,另一部分則是為了降低餐後血糖升高、維持餐後血糖正常而分泌的胰島素,稱為隨餐胰島素。 (圖片取自網路) 胰島素,可幫助吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖,提供身體熱能,但若是胰臟內分泌功能有缺陷或失調,不能產生足夠的胰島素或身體產生胰島素的阻抗性,讓葡萄糖無法進入細胞,血糖濃度升高就會引起人人耳熟能詳的糖尿病。未良好控制的糖尿病則會產生許多併發症,例如視網膜病變、腎臟病變、神經病變與心血管疾病,而導致失明、洗腎、截肢、中風等狀況。 保護胰島細胞我們該怎麼做? 除了避免會引發胰臟發炎的危險因子:避免抽菸、長期喝酒外,更要控制飲食、體重,讓身體保持健康與減少負擔才是最基本的。 控制體重:肥胖是胰島細胞最大的負擔,體重增加,胰島細胞就必須做更多事情來平衡,可能導致功能下降。 (圖片取自網路) 控制飲食:突然的大量工作會讓我們心煩,對於胰島也是一樣。若大量進食,便容易增大工作量,產生負擔。 (圖片取自網路) 糖尿病併發症,高血壓,高血糖,糖尿病,飲食控制,胰島素,胰臟,肝臟,消化,外分泌功能,餒分泌器官,醣類代謝激素,蘭氏小島,胰島素缺乏,胰島素施打,胰島素治療,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善

代謝手術 | 江先生,型男換我當

感謝江先生的分享~ 術前體重97.5kg,術後體重67kg 一共減了30kg 現在江先生可以大聲的說:型男換我當! 相信會讓更多還在努力的朋友們更有信心減重! 胃夾手術, 胃夾減重, 胃夾, 代謝, 糖尿病,三高,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動,型男,成功案例,成果實證,自信心,減重成功

高血壓與糖尿病之間的危險關係!?

氣溫固然是誘發心血管意外的重要因素 而許多致命重症背後··· 和一個無聲的隱形殺手-高血壓脫不了關係! 有了血壓方面的的好觀念,將可大大減少得心臟病、中風、尿毒症,甚至猝死的危險。 糖尿病及高血壓皆會對血管造成傷害! 糖尿病由於糖代謝異常可加速腎動脈和全身小動脈硬化,使周邊阻力增加,血管壁的彈性消失造成收縮壓上升;以及引起腎臟排水功能不佳,腎臟超出負荷,鈉和水滯留容易引起血壓升高。 高血壓會加速糖尿病患者血管病變,在腦、眼、心、腎等器官引起併發症。 糖尿病患罹患高血壓的風險是非糖尿病人的5倍,第1型糖尿病人的高血壓大多導致腎病變,而第2型糖尿病人的高血壓大多與其它心血管疾病(如心肌梗塞)的危險因子並存。   血壓量測時間 最佳量測血壓的時間是「晨起(建議在上完廁所後量測更準確)」和「睡前」兩個時間點,因為血壓通常會在睡前約2小時開始下降、起床後2小時開始上升,所以晨起和睡前的血壓值是最具參考價值的喔!請避免在運動後、洗澡後或用餐後量測血壓,這些時間點所量的血壓值較不準確。 血壓量測姿勢 建議坐於有椅背的椅子上量測,並坐滿椅面將身體輕鬆向後靠,雙腳平放在地上;量測的手臂需與心臟同高(不可過高或過低);手肘和前臂自然搭在桌子上並將手心向上,放鬆不要施力或握拳。 如何判定自己是否有高血壓? 正常成年人收縮壓應小於130mmHg、舒張壓小於85mmHg;一般來說,若收縮壓大於140mmHg、舒張壓大於90mmHg,則可判定可能有高血壓。 糖尿病和高血壓,該讓它們和平共處! 糖友們平日除了定期監測血糖值、嚴格控制血糖以外 更應該隨時測量血壓的變化情形,將血壓控制在收縮壓130毫米汞柱、舒張壓85毫米汞柱,延緩慢性併發症的發生。 維持正常的生活作息,保持心情愉悅。 減少食鹽(鈉)的攝取,營養均衡。 避免飲酒過量(過量的喝酒,會使血壓升高)。 對於現代人來說,良好的飲食習慣與規律運動是一個遙不可及的願望··· 但是為了自己的健康、也為周遭親朋好友的幸福好好著想吧! 而對抗糖尿病,現在還有一項新福音「糖尿病手術」^_^! 許多有多年糖尿病史的患者經過糖尿病手術後,包含血糖、血壓等狀況都有大大改善! 只要有心,你一定也可以。 胃夾,三高,心臟病,中風,尿毒症,動脈硬化,代謝異常,血壓升高,心血管疾病,心肌梗塞,糖尿病居家檢查,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動