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瘦身(塑身)資訊分享

淺談夏日消暑:冰品胃夾病友分享會

地球暖化後的夏天一天比一天還熱,如此炎熱的酷暑,相信大家也感受到溫度直線上升的炎熱威力, 不少人早就吹起電扇、開啟空調來消暑了吧? 這麼熱的天氣人人都有消暑的一套密技,但是,如果消暑選錯方法怎麼辦呢?…

慢慢吃不復胖

慢慢吃,可以不復胖,但,你有做到嗎? 細嚼慢嚥,本就是減肥的基本原則,但很多人不相信這麼簡單,就可以有減肥的效果。除了體質因素造成的肥胖以外,少吃東西進來,當然變胖的機率就會降低。…

肥胖不是病,發作起來卻要人命

當電梯還有兩三個空位的那刻,你是否猶豫著不敢上前,那種想要又不敢要的痛,痛徹心扉又說不出口。你可以選擇揮揮手搭下一班,但人生就這一次,前行直至終點,下一次真的沒這麼容易。也就是在這樣的縱容下,脂肪才敢更放肆的在你身上喧囂、增長著。…
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