首頁 標籤 代謝

標籤: 代謝

【轉】謹慎烹調,讓你逆轉糖尿病

過去我們總會認為,自己煮飯比較健康,但你知道是為什麼嗎? 自己煮的不但可以控制油量還可以控制所添加的調味料,最重要的是:煮飯的方式也大大的影響著我們的健康! AGEs是在血液中過多的糖分,附著在蛋白質分子上所形成的一種聚合物, 除了會誘發人體大規模的發炎反應,還會造成組織受損.......................

代謝手術 | 糖尿病與咖啡

坊間流傳,喝咖啡可以有效降低糖尿病發生率? 真的是這樣嗎? 近年來歐美學術研究發現,每天飲用咖啡者,空腹血糖與飯後血糖明顯低於不喝咖啡的人。 (圖片取自網路) 荷蘭國家公共衛生研究所經過10年的研究,也發現咖啡喝得愈多,罹患第二型糖尿病的風險愈低。 看到這邊是不是,興起要養成喝咖啡習慣的念頭了呢? 別急,讓我們繼續看下去! 2008年美國杜克大學卻發表結果相反的研究,為醫界拋出一枚震撼彈。 以連恩博士(James D. Lane)為首的研究團隊在10位患有第2型糖尿病的人身上設置連續性血糖監測器,這些人平日平均每天喝4杯咖啡,但在研究期間暫時停止飲用,改以早餐和午餐各吃一顆約等同一杯咖啡的咖啡因膠囊,隔天則換吃不含咖啡因的安慰劑。 結果發現,相較於吃安慰劑時的血糖值,服用咖啡因膠囊後血糖平均升高8%,更且飯後血糖更飆高10~20%。 (取自康健雜誌內容) 歸納不同研究結果,咖啡雖有穩定血糖的效果,卻並不是咖啡因的功勞。 相反的,咖啡因攝取過多,反而可能會抵銷咖啡因帶來的益處。 (圖片取自網路) 其實,健康並不困難,繁事切記,不要過猶不及。 對身體有益處的東西,多了也可能變成危害。 避免成為糖尿病的高危險群,飲食、運動、生活習慣的養成,更是我們應該注意且保持的! 降低糖尿病發生率,空腹血糖,喝咖啡,糖尿病的高危險群,生活習慣,基礎代謝力,咖啡,糖尿病,代謝手術,代謝,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

代謝手術 | 江先生,型男換我當

感謝江先生的分享~ 術前體重97.5kg,術後體重67kg 一共減了30kg 現在江先生可以大聲的說:型男換我當! 相信會讓更多還在努力的朋友們更有信心減重! 胃夾手術, 胃夾減重, 胃夾, 代謝, 糖尿病,三高,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動,型男,成功案例,成果實證,自信心,減重成功

高血糖會出現的症狀?別忽視身體對您發出的警訊

高血糖讓人最快聯想到的就是「糖尿病」 高血糖可能是由於進食後 身體無法製造足量的胰島素或是攝取的醣類無法有效的被利用等原因 使得身體無法降下血糖也無法利用血糖 造成過量血糖堆積在血液裡,危害身體健康。 高血糖的症狀 除了攝取的碳水化合物無法有效被利用,造成血糖過高外,若胰島素分泌極少,體內的脂肪會被分解,形成酮體,而造成「酮酸中毒」。 高血糖的量測標準為:患者體內血糖超過600mg/dL。 我們熟知的高血糖症狀有:不斷解尿、口乾舌燥、容易餓或渴、火氣大、噁心嘔吐、心跳加速…等。 高血糖也會造成許多併發症,例如:中風、心臟病、高血壓、視力變化、神智不清、腎病變(例如:尿毒症)、心血管疾病(例如:心肌梗塞)、神經病變(包括自主神經或週邊神經的損傷,引起心悸、腹脹、便秘或腹瀉、性功能障礙、手腳發麻及刺痛、感覺遲鈍)…等。 因此沒有好好控制血糖的糖友可能在罹病一段時間後,開始遇上洗腎、眼睛失明、以及糖尿病足嚴重到需要截肢,甚至是嚴重脫水產生幻覺及昏迷等症狀。 注意事項 除了熟知的高血醣症狀,假使近期有受傷或是動手術,也可能造成血糖升高甚至產生昏迷現象;而喝酒等不良習慣,則可能導致難以預測的血糖波動… 糖友們除了定期監控血糖(頻繁紀錄血糖值,之後調整藥物等事宜也較方便)且按時服用相關藥物(請勿自行停止服用藥物)、多攝取水份、規律運動、減少出入公共場所以防感染外,也要好好傳遞高血糖的症狀讓身邊人知道,幫助自己及他人了解其重要性! 高血糖的患者要特別注意減少甜食的攝取,儘量把血糖控制在合理範圍內,還給自己一個健康美好的身體。 在控制熱量期間,假使不適應而感到飢餓時,可食用含糖量少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃(禁止空腹或者什麼都不吃,血糖問題會更嚴重)。 糖尿病患者每年至少都應執行一次糖尿病慢性病變篩檢的檢查,以便確定是否有視網膜病變或下肢神經血管病變等症狀出現,以免發生任何危險行為,例如:影響行車安全、造成交通事故…等因素。 當身體出現不正常的情況時,可能是在警示你了! 這時除了告知身邊信任的人,也要好好就醫了解自己的身體狀況 千萬不要把小事情拖成大病了,或是產生「休息一下就好、小症狀而已沒關係」等想法喔! 洗腎,眼睛失明,高三疾病,糖尿病,代謝,代謝手術,糖尿病手術,胰島素,酮酸中毒,三高,心臟病,中風,尿毒症,動脈硬化,代謝異常,血壓升高,心血管疾病,心肌梗塞,糖尿病居家檢查,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

胃夾減重手術|您必須知道的要點

根據世界衛生組織之預測,全世界之糖尿病患人數將從2000年之1億7千萬人,至2030年將倍增至3億6千萬人···我們所處的年代正好處於一個危險時期!"糖尿病"在現代已是一個隨處可見的文明病,對於疾病的認知性不夠等原因,更有許多人產生併發症的問題,嚴重影響糖尿病患者的生活品質。 糖友如何迎接更美好的人生?【胃夾減重手術】可以說是糖友們的一大福音! 它是由趙世晃醫師研發而出的一種專利胃夾,是一種新型的金屬製品剪輯,(長1.0厘米、高度1.5厘米的和寬度1cm),透過腹腔鏡技術,夾在到胃上部的外壁上,可限制0.4厘米直徑的餐點寬度,才能通行,一方面讓胃部習慣這樣「小量漸進式飲食」、一方面延長了食物分解的時間,肌餓感也會逐漸降低;如此方式長期下來,你就不再暴飲暴食、飲食上也自然會獲得汰換與控制,你離三高危險群,也就越來越遠了。 糖友手術需小心謹慎 由於長期的高血糖,會給身體許多組織、器官帶來損害,且糖尿病除了帶來三多(吃多、喝多、尿多)以外,傷口癒合也較平常人慢,發生術後感染的風險更高! 術前需知 手術前,糖友們一定要好好諮詢醫師,一起施行最適合您的手術方式。 醫生可能會安排一些術前檢查,糖友需告知自己的其它特殊疾病、過敏症狀等,以利藥物或手術的準確度。 術前四大點提醒 術後需規律回診追蹤 術後維持一個月的流質飲食 養成細嚼慢嚥的好習慣 五年後需將為夾具取出 讓我們一起迎接美好人生!而非漠視疾病! 減肥, 減肥手術, 減重, 趙世晃醫師,胃夾, 糖尿病, 肥胖,糖尿病手術,代謝手術,三高疾病,胃夾手術

減重案例分享│代謝手術KO十年糖尿病

感謝李先生的案例分享,希望可以鼓勵所有正在停滯或正在起步的大家! 第二型糖尿病佔台灣糖尿病患者9成,其中7成有家族史,因為遺傳而罹患糖尿病,過去醫界統計,患者進行減重手術5年後糖化血色素降低、糖尿病明顯緩解。 李先生是一個罹患糖尿病27年的糖尿病患者,BMI值27,並不是因為過重而罹患糖尿病,代謝手術能幫助他嗎? 李先生在接受代謝手術之後,術後1個月,血糖就轉為正常,事實證明正是代謝手術幫大忙! 代謝手術是什麼? 代謝手術主要是透過腹腔鏡把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住,液體食物可流過去,固體食物必須細嚼慢嚥,才能通過僅僅1公分的管徑進入大胃囊。代謝手術成功後若有必要可將胃夾取出,就能恢復胃部的原有模樣。      腸荷爾蒙的調控機制   李先生糖尿病12年,BMI=27,術後一個月血糖回歸正常,證明代謝手術並非只有經過減重來治療糖尿病,而是獨立有的腸荷爾蒙的調控機制。 胃夾手術多會搭配腸繞道手術,利用減少腸的吸收功能,增加荷爾蒙調控,進而解除胰島素阻抗的現象,穩定控制血糖,並能順利遠離糖尿病的困擾。   代謝手術比一比     李先生透過代謝手術成功打擊糖尿病,代謝已知能影響數種體內荷爾蒙(腸道賀爾蒙),微妙的讓身體更健康,從現在開始丟下糖尿病藥物、胰島素,終於可以過上正常健康的生活!   糖尿病手術,血糖,胃夾手術, 胃夾減重, 胃夾, 代謝, 糖尿病,三高,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動,成功案例,成果實證,自信心,減重成功

胃夾減重手術|改善疾病從減重做起

全球肥胖人口率40% 在趙醫師看診病人中超過2/3的病人是罹患糖尿病、三高問題,而他們有一項共通點,那就是「肥胖」 現在社會越來越追求苗條身材,但其實全球有將近40%以上的人是肥胖人口,這是相當可怕的數字, 雖然尚不到50%的比例,但其實已經將近每兩個人就有一個人是肥胖者。 你呢? 你是這百分之四十中的一個嗎? 且肥胖絕對不只影響你的外在體態而已,由肥胖引起的病發症更是多不勝數,糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、高尿酸痛風、多囊性卵巢症以及睡肥呼吸中止的問題,每一項疾病都足以影響日常生活,降低生活品質。 90%的疾病因減重得到改善 雖然說身材纖瘦勻稱者不代表就不會罹患以上疾病,但相對肥胖者而言,整個機率還是小的很多,因此保持良好體態遠離肥胖,方為上策,「肥胖可謂百病之因」,因為肥胖造成的疾病很多,相對而言,減重會降低疾病發生的機率,根據研究指出,高達90%的疾病可因減重得到改善。   80%的糖尿病因減重得到改善 在台灣,隨著飲食西化,糖尿病患者的人數與日俱增,據統計18歲以上人口糖尿病盛行率超過12%,全台將近有兩百多萬人是糖尿病患者,且在十大死因的統計上也日益攀升至第5名。 相信家裡有糖尿病家屬或是本身就是糖友的人就清楚知道,糖尿病對於整體健康的影響,糖尿病可怕之處在於除了會併發其他慢性病外,也會破壞我們的神經,造成四肢感覺變差;很多人認為糖尿病是無法治療改善的,甚至有些人忽視糖尿病問題,沒有好好控制血糖,後來甚至發生心肌梗塞、中風、腎臟病變,如果有一天到了這樣嚴重的情況,相信你會悔不當初為何沒有好好控制血糖。   你知道嗎?其實80%的糖尿病可因減重獲得控制改善哦! 新型胃夾具減重手術   對比目前常見的減重手術,「胃繞道」可達到食量變小以及吸收變差兩種效果,但卻也可能會出現傾倒症候群、早飽症候群、小胃囊洩漏、肺栓塞、胃腸道出血、腸阻塞、吻合處洩漏、吻合處狹窄、反芻逆流、維生素缺乏等現象;而胃切除雖然保留1/3的胃,雖也達到食量下降的效果,但是胃切除後即無法恢復,感覺上有一種毫無退路的感覺。     而趙世晃醫生獨創的胃夾減重手術是以腹腔鏡手術將如髮夾般的胃夾固定在胃外壁上。胃夾中央留有約1公分孔徑的通道與食物通過,有點類似胃間隔手術,把胃縮小,限制進食速度與量,以達到減緩食物通行速度的作用, 進而達到控制飲食攝取量的目的,同時促使’患者達成養生理論中”細嚼慢嚥”的習慣,吃得少但又早達到飽足感來減重,約有5%病人會發生胃夾位移,但這是可調整的,且比起胃切除後無法復原。胃夾減重手術可在減重成功後,將胃夾取出,你的胃就可以恢復原來的模樣。      胃夾減重手術,只需要30分鐘,便可開始幫助你改善你的三高疾病以及達到減重效果進而改善糖尿病,各位肥胖者,為了自己身體好,為了能夠更健康的陪伴家人,你是否該認真正視自己肥胖問題呢?從現在開始努力減重,改善疾病吧! 減肥, 減肥手術, 減重, 趙世晃醫師,胃夾, 糖尿病, 肥胖,糖尿病手術,代謝手術,三高疾病

減重案例分享 | 涂小姐的瘦身成功,歸功於術後努力運動

感謝涂小姐的減重分享 看到她的成功,真的十分的感動 也希望可以鼓勵所有正在停滯或正在起步的大家!     2016/5/27做手術,目前也一年多了! 總共減掉約30kg,離原本理想目標還差5kg 因為和胃夾相處已久,所以目前吃東西也沒有問題!   重點是涂小姐自己完全不忌口,煎煮炒炸通通來 一天3餐+消夜+零食+飲料 只是...份量減少為正常的1/3。   最重要的是,千萬不要覺得胃夾術後就沒自己的事。 一定要運動、運動再運動!   不能想說夾上去就沒事了,停滯期一到就下不去了 運動與飲食控制能並行,減重就不再是夢想。   相信自己,我們一定都可以成功!   看到涂小姐這麼有信心,一定也可以把這種樂觀傳給所有術友! 我們一起加油!   胃夾手術, 胃夾減重,胃夾,代謝, 糖尿病,三高,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動,型男,成功案例,成果實證,自信心,減重成功,樂觀
video

直播 | 術後堅持下去,減了體重反而獲得更多

三月底動手術,現在將近半年時間,來看看她的案例。 本來92 kg,現在66kg,減了近 26公斤。 平均一個月減4、5公斤,尤其是前3個月比較快。 我們常說把握黃金期,我想這就是最好的驗證! 當然,可以如此成功,絕非只有手術的效果。 小姐的努力與堅持才是成功的最佳途徑。 運動與飲食控制的執行 術後堅持忌口 ,甜的、炸的、冰的少吃,甚至不吃這些易復胖的食物。 用運動帶領減重,下班就去騎腳踏車騎30km, 彷彿變成一個運動健將。 和其他人一樣,一開始一定會很排斥很煩,但是既然下定決心動手術減重,就要徹底執行! 慢食也深植於心 聽從醫師建議,每次咀嚼次數要達到 30-50次,一開始很擔心會做不到,怕吃東西變得痛苦。更擔心如果有機會懷孕的話,進食會更痛苦… 但後來發現根本不是問題,習慣成自然,每次吃東西都會放慢。 現在根本不會特別去算,也能吃得慢吃得健康。 術後的其他正向影響 我們常說,脾氣變好也是減重的秘訣。 跟隨醫師建議不僅瘦身有成,脾氣也變好,不會亂發脾氣。 為了避免過油過鹹的外食,開始自己烹調輕食料理,廚藝自然也變好了! 讓人擔心得月經週期也正常了,每個月都準時來。 還說:如果之後可以順利懷孕,一定要再來向醫師道謝。 減法的力量就是如此,減了體重反而獲得更多。 現在的她,不用再擔心肥胖與不孕。 保持健康後就等待家庭新成員的來臨吧! 減肥瘦身, 過度肥胖, 飲食習慣, 健康飲食, 運動帶領減重, 胃夾手術, 胃夾減重, 胃夾, 代謝, 糖尿病,三高,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,糖尿病運動,型男,成功案例,成果實證,自信心,減重成功,不孕

代謝手術 | 陳先生糖尿病十年,術後體重減到標準體重,終於跟糖尿病說byebye

陳先生糖尿病十年,糖化血色素11,注射胰島素也控制不理想, 手術後體重減到標準體重,終於跟糖尿說byebye,特別來門診分享他重生似的快樂。 減肥, 健康資訊,減重成果,胃夾手術, 胃夾減重, 胃夾, 代謝, 糖尿病,三高,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖尿病病友,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項,成功案例,成果實證,自信心,減重成功