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代謝手術【轉】血糖 Q&A :體內的血糖是如何累積成高血糖的?

人的身體是由千千萬萬個細胞構成的,每個細胞裡面會有不同的組織或是受器。 可以把身體想像是一個大型工廠,工廠裡面有無數個設備, 有的設備負責製造;有的設備負責輸送;有的設備負責包裝;有的設備負責出貨。 一旦有一個生產環節出現問題,就會影響整個生產流程,進而導致產出下降或是設備損壞。 以身體結構來看,血管可以比喻成工廠的輸送帶,細胞內有負責接收葡萄糖的設備,而葡萄糖就像是原物料 在正常程序裡,原物料一進來,就會有相對應的設備去接收它,並把它轉換成其他可供下游使用的中間品。 製造過程環環相扣,不間斷的循環,最後製造出供應工廠活動的動力來源。 高血壓的發生是來自於過多的葡萄糖供應源 每個生產作業就像是齒輪一樣緊密扣合,設備接受原物料,產出另一個可以供應下游的中介品,最終產出最終財。 當原物料(葡萄糖)遠高於設備可以承受的量,齒輪的咬合就會開始不緊密,最後造成錯位的咬合情形 在錯誤的生產程序裡,原物料過多,導致設備被迫去超額生產,用盡設備的壽命延續原物料的供應, 由於超負荷的接收原物料,設備損害嚴重,造成效率變低、無法承受原本的量的葡萄糖。 當過量的葡萄糖持續在血管內流動,在沒有設備願意接受生產的情況下,血液內的葡萄糖含量逐漸升高, 不斷的累積,不斷的累積,最後演變成變「高血糖」的問題,嚴重者還會罹患「糖尿病」。 高血壓,三高,糖尿病,高血壓的形成,為什麼會有高血壓,代謝手術,減重手術,板橋亞東醫院趙世晃醫師,台中仁愛醫院趙世晃醫師,肥胖門診,葡萄糖過多,血糖累積成高血糖,減重門診,肥胖門診,三高疾病,三高問題,解決三高,預防三高,

代謝手術【轉】千萬別大意,這些症狀可能是高血糖的徵兆

面對高血糖的影響,首當其衝的器官就是腎臟。   腎臟視負責過濾血液中的毒素廢物,所以當微血管流過腎臟時,會再分支出許多細小微血管,增加微血管和腎臟組織接觸的機會, 提高血液中毒素、廢物的處理,讓腎臟能過濾到更多的有害物質。正因為如此,腎臟扮演的腳色也會讓它有更高的機率受到高血糖的影響而損害。   除了腎臟以外,視網膜也容易受到高血糖的影響。 眼睛是由相當精密的構造組成,當微血管產生病變,便容易影響視網膜的功能,可能會導致接受外界光的受器受到傷害,進而導致視力下降或是失明。   視網膜病變是因為血管內的血液濃稠度太高,在流動的過程中,常會有「塞車」的情況發生, 一旦「塞車」,該處的血管壓力過大,造成身體額外生長出新的道路(血管),這些新生的道路相對脆弱、且缺乏彈性,道路一多, 受器能接受到的外來光線就變少,慢慢地慢慢地,視力就會越來越模糊,嚴重者還可以會「失明」。 如果有以下徵兆,千萬別忽視它,它有可能是「高血糖」的初期影響 一、看東西時的視線越來越模糊  ???????? 可能是因為新生微血管的生長,導致視網膜水腫或出血,玻璃體堆積血液,甚至是視網膜剝離等現象   二、眼睛一直覺得痛,很像是用眼過度的感覺 ????????新生微血管阻礙眼內排水、眼壓升高、視力下降,造成急性青光眼 三、下半身嚴重水腫 ????????腎臟病變導致大量蛋白質從尿液裡排出,血漿滲透壓因蛋白質增加而下降,使得體內水分流逝,出現水腫   四、小便有密集泡泡,遲遲不散 ????????有可能是因為腎臟功能衰竭,引起的尿蛋白增加 如果你有上述情形,就要多加留意是不是身體機能出了問題 及早發現及早治療 一旦拖久了就會更難痊癒,甚至還有嚴重的後遺症發生 參考資料:https://reurl.cc/6ZD2V                   https://reurl.cc/e3m5L 三高,肥胖疾病,肥胖症候群,高血脂,高血糖,高血壓,三高怎麼辦,三高症狀問題,三高的前兆,高血糖跡象,高血糖影響,視網膜病變,腎臟病變,尿蛋白變多,血管阻塞,高血糖血液變濃,高血糖困擾,高血糖後遺症,板橋亞東醫院趙世晃醫師,台中仁愛醫院趙世晃醫師,肥胖門診,代謝手術,減重手術,腹腔鏡手術,三高康復,三高警訊,怎麼辨別三高

代謝手術【轉】打破刻板印象 !三高不是肉食主義的專利

何謂三高?   三高指的是高血壓、高血糖、高血脂。   通常三高患者有更高的風險會罹患糖尿病或心血管疾病等等的慢性疾病,是代謝症候群的高風險群。此外,三高患者也是肥胖門診的常客,由於飲食不正常或是作息紊亂,導致身體系統功能失調,進而導致身材爆肥的情況發生。   我國民眾的三高患者有逐年增加的趨勢   飲食文化的改變和西方食物的進口,都會提高對精緻食物的攝取,而引起三高、糖尿病等慢性疾病。   每4個人就有1個人有高血壓的困擾;每5個人就有1個人有高血脂的困擾;每10個人就有1個人有高血糖的困擾   是不是少吃肉多吃菜、或是改為茹素主義者,就能避免三高找上門? 這個觀念是不正確的,並不是吃素就能避免「三高」發生。大家常說, 避免三高的基本概念有二 :一、規律運動 二、均衡飲食   茹素者在均衡飲食上往往或矯枉過正,為什麼我會說矯枉過正呢?   多吃「有機蔬菜」,並採用「四低一高」的飲食原則。  :arrow: 有機蔬菜 固然對身體好,有機蔬菜的營養價值高於一般種植的蔬菜種類, 但是,有機蔬菜只能補充葉菜類的飲食份量,並無法取代蛋豆魚肉類的養分來源。 以茹素者而言,如果能攝取到蔬菜類、根莖類及新鮮豆類,且攝取比例大同小異,約略各占三分之一,就能補充未能攝足的養分    :arrow: 四高一低 指的是低脂肪、低膽固醇、低鹽以及高纖維。 飲食素食的人對身體的修養已經算是相當養身了,少油少鹽是基本配備,如果再搭配「四高一低」的飲食原則,就會因為過度控制飲食的食用,而造成反面效果。 如此一來,不僅吃不到食物裡的營養物質,還會造成身體機能的不平衡,最後導致營養不足的狀況。 蔬食主義者要如何避免三高?   一、均衡飲食   前面提到,許多茹素者會只吃蔬菜類植物,而忽略根莖類或是豆類。 均衡飲食是通通都要攝取到才能符合「均衡」   二、規律運動   運動可以提升身體素質,並增強抵抗力,活化身體細胞,對身體百利而無一害 此外,運動也可以刺激大腦分泌腦內啡(endorphin),這種荷爾蒙會讓人產生愉悅、放鬆、止痛的效果。 三、維持正常作息   正常作息指的是在不勞累身體的情況下的作息。 所謂:「吃飽、睡好、喝足」就是正常作息,不施加過度壓力於身體上,不過分勞累自己 適度的放鬆休息之餘,也能從事適當的勞務工作,偶爾流點汗,享受勞逸的平衡。                                   掌握基本原則,你也能健康茹素無負擔!   三高資訊,三高危險群,三高是什麼,三高預防,三高吃素,素食主義者三高,素食健康風險,三高均衡飲食,三高飲食,糖尿病,三高作息不正常,三高食物攝取,糖尿病攝取食物,板橋亞東醫院趙世晃醫師,台中仁愛醫院趙世晃醫師,代謝手術,減重手術,腹腔鏡手術,減重門診,三高門診

減重手術 | 別再逃避它(肥胖)了! 勇敢站出來

世界衛生組織提出「肥胖是一種慢性疾病」,呼籲大眾重是肥胖對身體健康的危險性。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險比健康的人高出3倍。 引起高血壓、心血管疾病、膝關節炎還有痛風的機率也比一般人多2倍的風險。 肥胖是現代人常見的健康問題,不論是工作壓力太大、攝取過多精緻美食, 或是暴飲暴食的狀況,都會影響人體的吸收,進而導致身材走樣,甚至是BMI超標。 根據衛生福利部健康署的數據指出,我國肥胖比率為45.4%,其中男性占53.4%,女性占38.3%, 肥胖問題不限於性別,男生女生都有可能因為生活作息或是遺傳基因,造成過重或超重的情形。 肥胖其實並不可怕,可怕的是你不敢面對它 現今的審美標準為「瘦」即是美,許多女星追求窈窕的身材,完美比例,如此一來,在電視上的畫面效果會比較好。 可是,別因為一昧的追求纖細體態,不吃不喝,甚至三餐只吃蔬果不吃澱粉,進而影響身體健康。 要如何克服肥胖問題? 規律運動和正確飲食是兩大重要關鍵 規律運動 大家都知道的運動口號:333,意指一週運動至少3天、每次30分鐘,每分鐘心跳達到130下,這是在台灣盛行以久的標準口訣。 這幾年,美國運動醫學會也有提出「Micro workout(輕運動)」的概念, 一次至少10分鐘,一天進行3次,就有30分鐘,每天持續30分鐘的規律,也可以達到運動效果。 可以根據自己的日常作息去調整運動時間,有穩定進行運動,才能好好的為健康把關 正確飲食 血糖是身體熱量的來源,一但過度攝取糖分,容易因為胰島素分泌不足,引起肥胖疾病。 現代人常實用精緻食物,這些精緻食物裡常含有「白糖、白澱粉、反式脂肪」。 上述三種成分是會導致肥胖機率大幅增加的,唯有減少攝取的量,才能遠離肥胖困擾。   健康的飲食習慣有四大方向: 1. 少量多餐,降低因飢餓感而攝取額外的食物 2.控制每餐脂肪和糖分的攝取,並補充足夠的膳食纖維 3.細嚼慢嚥,多咬幾下可以增家增加食道對食物的吸收,更能感受到適度的飽足感 4.晚餐過後不進食,避免吸收超過日常所需的熱量,此外,睡前飲食容易有腹部脹氣的狀況,對身體有不好的影響 真正的美是由內而外、渾然天成的自信美 把握運動原則和飲食四大方向,人人都能有健康的體態,不管你是高矮胖瘦 只要認同自己,肯定自己,都能活出不平凡的自信美。 b m i超標,慢性疾病,肥胖症候群,代謝症候群,過重風險,國人肥胖機率,糖尿病,心血管疾病,預防肥胖,規律運動,健康飲食,自信最美,減重攝取膳食纖維,肥胖減重,代謝手術,減重手術,腹腔鏡手術,肥胖遺傳因子,女性肥胖,女性肥胖怎麼辦,趙世晃醫師,肥胖門診,板橋亞東醫院趙世晃醫師,台中仁愛醫院趙世晃醫師 參考網址:https://reurl.cc/q1dkE