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代謝手術 | 面對糖尿病

肥胖不是病,但是卻會對身體造成負擔 前陣子吵得熱烈地網紅代言減肥產品的風波,就是為了肥胖該如何改善而在網路上熱烈討論。 (圖片取自網路) 其實胖沒有什麼關係,可怕的是肥胖帶來的代謝症候群,如糖尿病、高血壓、脂肪肝, 但不是肥胖就一定會得到這些病,瘦子也一樣要注意這些問題。 當然,對於減肥,許多人是因為想要追求身材的好看, 但更重要的是,用甚麼樣的方法改善肥胖才能真正降低伴肥胖帶來的健康危害。 說到對健康的危害,糖尿病就是其中之一。 今天,就讓我們來看看如何面對令人擔憂的糖尿病 糖尿病常見分類 糖尿病大致可以分為4大類型 第1型糖尿病 又稱為胰島素型糖尿病。因為自體免疫失調破壞了負責分泌胰島素的胰島細胞導致,發病後須終身注射胰島素治療。發病原因可能是先天遺傳、免疫異常或是病毒感染 第2型糖尿病 俗稱非胰島素依賴型糖尿病,此類型糖尿病患者還有能力製造分泌胰島素的,但身體無法有效的利用胰島素。多半因為遺傳、肥胖或是活動量少等原因造成。 第2型糖尿病怎麼發生? 細胞對於胰島素失去敏感度,不但造成多餘的血糖無法進入細胞,還會迫使胰臟分泌更多的胰島素幫忙。一但調度不足,便會使大量葡萄糖留在血液中,因而形成糖尿病。 妊娠型糖尿病 主要是患者懷孕前沒有糖尿病病史,但在懷孕時卻出現高血糖的現象。 其他因素造成的糖尿病 因為胰臟發炎、外傷、基因異常等其他原因而引起的糖尿病。 糖尿病前期需追蹤多久? (圖片取自網路) 糖尿病前期是血糖高於正常值但未達糖尿病的診斷標準。因血糖值靠近糖尿病邊緣,表示隨時有可能演變為糖尿病。 如果要有效改變行為(例如採低熱量、低脂肪飲食,每週累積中高強度運動等),通常建議最好在發現問題的當下立刻開始,並透過旁人協助。等血糖穩定,習慣也養成,再拉長追蹤時間。 目前糖尿病前期追蹤頻率可以接近的程度調整追蹤次數 100~108 mg/dL:每年追蹤一次 109~117 mg/dL:每半年追蹤一次 118~125 mg/dL:每3個月追蹤一次 當被確診為糖尿病不要慌,先了解該怎麼面對!   糖尿病類型 不同類型的糖尿病,需要做的處置當然也有所不同。建議冷靜聆聽專業醫師的建議,對於病情的控制絕對會有正向的幫助。 有無其他併發症 糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病併發症,包括神經病變、大血管、小血管疾病。了解並做好準備才是面對糖尿病最正確的心態。 治療方式 藥物治療、胰島素注射、代謝手術等方式是目前改善或是控制糖尿病的方式,然而不論何種方式,飲食、運動、減重等生活型態的調整也需同步進行。 糖尿病的確診並不是世界末日,現在的科技對於糖尿病的控制都有很好的效果。尤其,代謝手術的問世對於第二型糖尿病的改善,更是已經有許多案例的佐證。 胰島素,脂肪肝,身體負擔,基礎代謝力,減肥產品,高血壓,脂肪肝,代謝症候群,肥胖帶來的健康危害,妊娠型糖尿病,胰臟發炎,糖尿病前期,低熱量,低脂肪飲食,糖尿病追蹤,藥物治療,胰島素注射,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

代謝手術 | 糖尿病與胰島素的關係

麻雀雖小,但五臟俱全 這句話最適合來形容人體消化重要的器官-胰臟 胰臟對很多人來說可能很熟悉,因為非常耳熟的糖尿病就是胰臟出了問題。但是胰臟這個器官到底長在那裡?有什麼真正的功能?可能許多人一知半解。 (圖片取自網路) 我要"了解"你的胰臟 胰臟,形狀扁扁長長的,橫躺在上腹部中央,位於腹膜後在肝臟和胃的後方,也因為藏身隱密,所以若僅簡單進行醫學理學檢查像是觸診,很難觸碰到它。 它具有消化外來食物的外分泌功能;也具有調節體內血糖高低的內分泌功能,是人體中具有外分泌與內分泌的器官。 而胰島是胰臟裡的島狀細胞團,由一群分泌激素的細胞所組成。胰島的直徑是50-500μm之間,每個胰島含有約1000個細胞。 全世界每10秒鐘就有1人因糖尿病而死亡,有2人被診斷為糖尿病,而掌控糖尿病有關的醣類代謝激素─胰島素(Insulin),就是由胰臟中胰島腺的β細胞所分泌 現在就讓我們來認識這群神祕小島吧! 探索神祕小島 (圖片取自網路) 胰島的正式名稱是「Islets of Langerhans」又稱為蘭氏小島,在1869年由德國病理學家保羅蘭格爾翰斯(Paul Langerhans)所發現。 分泌胰島素調控血糖是胰島細胞最重要的功能,無論是第一型或第二型糖尿病,都和胰島素分泌胰島素功能障礙有關。 第一型糖尿病因胰島β細胞發生自身免疫性破壞,導致餐時和基礎胰島素分泌均減少。在身體缺乏胰島素的狀況下,必須透過注射胰島素的方式治療。 第二型糖尿病的成因則分為兩部分,β細胞功能異常進展緩慢,常常表現為外周胰島素抵抗,但是也同時存在胰島素分泌減少。第一種是因為胰島素缺乏,第二種意思就是胰島素的量夠,身體卻對胰島素的作用打了折扣,使得胰島素相對缺乏,以致血糖升高。 胰島素對於人體有多重要? 胰島素的分泌分成兩部分,一部分幫助維持空腹血糖正常而分泌的胰島素,稱為基礎胰島素,另一部分則是為了降低餐後血糖升高、維持餐後血糖正常而分泌的胰島素,稱為隨餐胰島素。 (圖片取自網路) 胰島素,可幫助吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖,提供身體熱能,但若是胰臟內分泌功能有缺陷或失調,不能產生足夠的胰島素或身體產生胰島素的阻抗性,讓葡萄糖無法進入細胞,血糖濃度升高就會引起人人耳熟能詳的糖尿病。未良好控制的糖尿病則會產生許多併發症,例如視網膜病變、腎臟病變、神經病變與心血管疾病,而導致失明、洗腎、截肢、中風等狀況。 保護胰島細胞我們該怎麼做? 除了避免會引發胰臟發炎的危險因子:避免抽菸、長期喝酒外,更要控制飲食、體重,讓身體保持健康與減少負擔才是最基本的。 控制體重:肥胖是胰島細胞最大的負擔,體重增加,胰島細胞就必須做更多事情來平衡,可能導致功能下降。 (圖片取自網路) 控制飲食:突然的大量工作會讓我們心煩,對於胰島也是一樣。若大量進食,便容易增大工作量,產生負擔。 (圖片取自網路) 糖尿病併發症,高血壓,高血糖,糖尿病,飲食控制,胰島素,胰臟,肝臟,消化,外分泌功能,餒分泌器官,醣類代謝激素,蘭氏小島,胰島素缺乏,胰島素施打,胰島素治療,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善

高血糖會出現的症狀?別忽視身體對您發出的警訊

高血糖讓人最快聯想到的就是「糖尿病」 高血糖可能是由於進食後 身體無法製造足量的胰島素或是攝取的醣類無法有效的被利用等原因 使得身體無法降下血糖也無法利用血糖 造成過量血糖堆積在血液裡,危害身體健康。 高血糖的症狀 除了攝取的碳水化合物無法有效被利用,造成血糖過高外,若胰島素分泌極少,體內的脂肪會被分解,形成酮體,而造成「酮酸中毒」。 高血糖的量測標準為:患者體內血糖超過600mg/dL。 我們熟知的高血糖症狀有:不斷解尿、口乾舌燥、容易餓或渴、火氣大、噁心嘔吐、心跳加速…等。 高血糖也會造成許多併發症,例如:中風、心臟病、高血壓、視力變化、神智不清、腎病變(例如:尿毒症)、心血管疾病(例如:心肌梗塞)、神經病變(包括自主神經或週邊神經的損傷,引起心悸、腹脹、便秘或腹瀉、性功能障礙、手腳發麻及刺痛、感覺遲鈍)…等。 因此沒有好好控制血糖的糖友可能在罹病一段時間後,開始遇上洗腎、眼睛失明、以及糖尿病足嚴重到需要截肢,甚至是嚴重脫水產生幻覺及昏迷等症狀。 注意事項 除了熟知的高血醣症狀,假使近期有受傷或是動手術,也可能造成血糖升高甚至產生昏迷現象;而喝酒等不良習慣,則可能導致難以預測的血糖波動… 糖友們除了定期監控血糖(頻繁紀錄血糖值,之後調整藥物等事宜也較方便)且按時服用相關藥物(請勿自行停止服用藥物)、多攝取水份、規律運動、減少出入公共場所以防感染外,也要好好傳遞高血糖的症狀讓身邊人知道,幫助自己及他人了解其重要性! 高血糖的患者要特別注意減少甜食的攝取,儘量把血糖控制在合理範圍內,還給自己一個健康美好的身體。 在控制熱量期間,假使不適應而感到飢餓時,可食用含糖量少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃(禁止空腹或者什麼都不吃,血糖問題會更嚴重)。 糖尿病患者每年至少都應執行一次糖尿病慢性病變篩檢的檢查,以便確定是否有視網膜病變或下肢神經血管病變等症狀出現,以免發生任何危險行為,例如:影響行車安全、造成交通事故…等因素。 當身體出現不正常的情況時,可能是在警示你了! 這時除了告知身邊信任的人,也要好好就醫了解自己的身體狀況 千萬不要把小事情拖成大病了,或是產生「休息一下就好、小症狀而已沒關係」等想法喔! 洗腎,眼睛失明,高三疾病,糖尿病,代謝,代謝手術,糖尿病手術,胰島素,酮酸中毒,三高,心臟病,中風,尿毒症,動脈硬化,代謝異常,血壓升高,心血管疾病,心肌梗塞,糖尿病居家檢查,糖尿病檢測,糖尿病病友,糖尿病併發症,糖尿病死亡,糖尿病調查,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

糖尿病|別放任糖尿病扼殺你的生活

今天想要分享一個故事,這是一個糖尿病病友的親身經歷。 阿嘉是一個高大的男生,因此胖一點看起來就是高壯,好像圓一些也無違和感,工作相當不錯,很穩定,也是一般人所謂的理想工作,女人緣也不錯,因為女生也都覺得他蠻大隻的,高高壯壯的,雖然圓了一點,但也蠻可愛的,因此阿嘉也不覺得自己胖一點有什麼,並不是很在意自己的體重,自己唯一覺得值得注意就是健康狀況亮了紅燈,空腹血糖高達200多(正常空腹應該要100以下),已經嚴重到已經需要自行打胰島素來降低血糖,甚至血糖飆升到曾經昏倒送醫過,身體出了這麼大的狀況,他卻依然不看重這項警訊......。 直到有一次,他要過馬路時,綠燈的秒數越閃越快,眼看著秒數越剩越少,他卻因為體重太重而跑不動,只能任由自己卡在車陣中間,他那時才突然頓悟,自己的健康怎麼出了這麼大一個問題?!怎麼會讓自己體重增加到身體動彈不得,甚至覺得自己不能再放任糖尿病不管,也因此決心開始減重。 糖尿病是由於胰臟分泌的胰島素「不足」,或「無法發揮適當功能」,血液中的葡萄糖無法充分進入細胞 內,導致血中存留的葡萄糖濃度升高,同時可能有部份的葡萄糖排入尿中,即是所謂的「糖尿病」。 你的血糖在正常值嗎?自己的健康自己顧! 血糖檢測結果與處理建議如下圖所示 : 血糖檢測值 判讀 處理建議 空腹8 小時血糖值<100mg/dl 正常 至少3 年檢查血糖一次 空腹8 小時血糖值100~125mg/dl 糖尿病 前期 至少1 年檢查血糖1 次。 空腹8 小時血糖值≧126mg/dl 糖尿病 應儘快接受更進一步的檢查和治療。 如果是因為過重引起的糖尿病,那麼想擺脫糖尿病,減重是首要任務!目前常見的減重手術不外乎胃繞道、縮胃,還有胃夾手術等,不同的減重手術各有其利弊。那麼,胃夾手術是什麼呢?胃夾手術主要是透過腹腔鏡把「胃夾」夾在食道下方與胃壺部上方後固定住,液體食物可流過去,固體食物必須細嚼慢嚥,才能通過僅僅1公分的管徑進入大胃囊。換言之,在不破壞胃部原有結構下,可延緩食物進入胃,並拉長胃排空的時間,製造飽足感,以達到減少攝取熱量的目的。減重成功後若有必要可將胃夾取出,就能恢復胃部的原有模樣。 朋友們,糖尿病帶來的不便絕對不只有剛剛講的例子!不論是對生活,還是健康,糖尿病都是無形的殺手,不但會破壞你的健康,也會扼殺很多生活上的樂趣,不想再放任糖尿病為非作歹,就讓減重就從現在開始。 隱形殺手,胃夾手術,血糖,糖尿病,胃夾手術,減重,減肥,減肥手術,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病心理,糖尿病檢測,糖化血色素,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,胰島素,胰島素施打

代謝手術 | 楊先生術後5個月,不用再為藥所苦

楊先生術前137公斤,糖尿6年,糖化血色素11。 術後5個月糖化血色素5,不用再打胰島素或吃藥。 今天回診笑容滿面,說要向粉絲們拜個早年。 胰島素,鷹眼型視野腹腔鏡手術,改良穿隧式腹腔鏡微創手術,胃夾手術, 胃夾減重, 胃夾, 代謝, 糖尿病,三高,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病病友,控制血糖,糖尿病改善,,成功案例,成果實證,自信心,減重成功,糖化血色素,胰島素施打

血糖對身體有甚麽影響?

糖糖們,你們知道身體裡的血糖是甚麽嗎? 血液裡的葡萄糖,就是血糖,付責提供細胞能量。凡是進食醣類食物,都會在身體內轉化為葡萄糖;而且,肝臟內儲藏的肝糖在特定情況下會轉為葡萄糖供身體所需;喝下萄萄糖飲料也會增加血糖濃度。 血糖也會隨著季節的改變而變化喔。 普遍來說,冬季血糖偏高,夏季血糖偏低。 夏天時胰島素分泌會比較多,這有利於控制血糖 因為天氣悶熱的關係,導致食欲不振,吃少了,糖份的吸收也少了 天氣變熱了,汗也流多了,相對來說能量的消耗也比較多。因為葡萄糖提供身體能量,消耗的能量變多,消耗的糖份也變多 大家都喜歡在夏天安排活動,游泳、跑步、登山、旅行等等,這讓身體的活動增加,所以能量的消耗變多,糖份也消耗的更多   可是!!為甚麽因些人的血糖會在夏天波動呢!? 這可能是因為夏天太熱的關係,少不免要消暑嘛~為了消暑,又嘴饞,很容易多喝含糖飲料,血糖就升高了。 而且,夏天的水果又特別豐富,西瓜、芒果、榴槤、荔枝、龍眼等等,這些水果都深得大家歡心,要是一時忍不住吃下去了,血糖就上升呀。 雖然夏天的血糖偏低,但也要努力控制血糖 雖然夏天水果很好吃,但也要吃的適量! 天氣炎熱,汗流多了,要注意補水! 胰島素要小心保存! 雖然夏天氣溫較高,但要繼續努力運動,不能因天熱而放棄! 血糖控制說簡單也不簡單,把它融入您的生活中,成為自然的反射動作或習慣,健康身體一定伴您身旁。 胰島素,冬季血糖,夏季血糖,葡萄糖,醣類食物,食欲不振,肥胖,減重,減肥,胃夾,胃夾手術,減重手術,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善

藥命糖尿病

根據國際糖尿病聯盟資料顯示,糖尿病在台灣的盛行率約為9.8%,也就是說,近10人就有1人有糖尿病,而且其中有六成五的人控糖未達標。 網路圖片(https://goo.gl/xc2gCU) 雖然我們都知道,有了糖尿病,很容易引起可怕的併發症,像腎臟病變、神經病變、視網膜病變、動脈硬化...等,讓糖尿病患者,發生中風、心肌梗塞的機會變大,嚴重的甚至要截肢。但,有了糖尿病就有了糖尿病,無法改變的事實,就別費力去抱怨,我們該重視的,是如何去改善與治療糖尿病,這才是正面的積極態度。 糖尿病藥物一直在演變,傳統的都是透過胰島素,來發揮降糖的作用,其中有些藥物的副作用,可能會引起低血糖、體重增加的情況,反而增添了心血管疾病的風險。雖然最近有新的糖尿病藥物推出,透過抑制劑,阻斷腎小管對葡萄糖的吸收,讓身體從尿液中排出額外的葡萄糖,來達到降糖的作用,甚至還可以降低體重。 網路圖片(https://goo.gl/RaRRuJ) 乍聽之下,新藥物好像很好,但它還是一樣有副作用,容易引起泌尿生殖道感染的問題,而且使用這種新藥物的人,要多喝水,腎功能不好的人,更是不建議使用。 只要是藥,都會有副作用,目前最自然最健康的糖尿病改善的方式,就是減重,選擇什麼方式改善,就看你如何想對待自己的身體。 泌尿生殖道感染,腎臟病變,神經病變,視網膜病變、動脈硬化,健康飲食,,胰島素,肥胖,減重,減肥,胃夾,胃夾手術,減重手術,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病吃藥,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

代謝手術 | 糖尿病:一天打一針?能不打更好

  很多糖尿病患者,聽到每天都要打很多針胰島素,心就涼了一半,而且甚至可能變胖,那更是棄「針」投降了。   怕打針、低血糖副作用、體重增加,這些是糖尿病患,排斥注射胰島素的前三大原因,所以很多人都會先選擇,用「口服」的就好,免去打針帶來的恐懼與困擾,但卻往往因為這樣的駝鳥心態,讓病情加重,最後不得不打針,注射胰島素,但通常為時已晚。   最近的報導,國外已經有研發出新型的胰島素針劑,一天只要注射一次,這對怕打針的人來說,是一個好消息,但,如果能連一針都不用打,那是不是更好呢?   自身的減重,與治療糖尿病的結果成正比,也就是,你減重的愈多,血糖恢復正常的比率也相對愈高。胃夾減重手術,可以增加胰島素的利用率,減少胰島素的抵抗,增加你的飽足感,及降低食慾,之後你的血糖就會下降,體重也會減輕,糖尿病也會慢慢遠離你而去。   中風、心肌梗塞、腎病變、視網膜病變等,都是糖尿病患者,容易引起的併發症,為了自己的健康,也別造成親人的負擔,只要你能減重,就可以預防這些可怕的病變產生。   胰島素,胰島素施打,胰島素劑量,胰島素打針,低血糖副作用中風,心肌梗塞,腎病變,視網膜病變,肥胖,減重,減肥,胃夾,胃夾手術,血糖,糖尿病,三高,高血糖,低血糖,腹腔鏡手術,減重手術,代謝手術,趙世晃醫師,台中仁愛醫院,台中代謝減重中心,仁愛醫院趙世晃,仁愛醫院肥胖門診,糖尿病檢測,糖尿病飲食,糖化血色素,糖尿病病友,控制血糖,血糖降低,糖尿病改善,糖尿病患者注意事項

常見Q&A 更新 | 胃夾減重手術 | 代謝手術 | 趙世晃醫師

    1 我無法請很多天假,這樣還可以做減重手術嗎? 答:請放心,胃夾具及腸繞道皆屬微創手術,一般術後約3天即可正常工作,手術也只需住院一天。   2 想詢問我於97年在義大做過胃縮小手術,從80幾公斤瘦到70公斤,後來持續運動瘦到65公斤,ㄧ直維持到101年後我出國2年復胖至77公斤。 想詢問有做過胃縮小手術後是否還可以做胃夾手術? 答:目前也有多個做過胃縮手術因復胖來就診的,後來在醫師評估下都確定可再進行胃夾及腸繞道手術,但因每個人狀況皆不相同,建議還是需要走一趟門診請醫師直接評估比較好。   3 請問板橋亞東醫院門診可以看診嗎?那要怎預約? 答:亞東醫院門診時間為每週三下午2:00~5:00;趙醫師門診科別為外科部的一般外科,您可於網路或現場掛號。   4 我有看到看診流程中有提到每週要打血清 是否表示初次門診後還需要一段時間的療程才可手術呢? 答:胃夾手術後並不需要每周打血清。   5 我已經有預約板橋亞東醫院的初診,請問需要攜帶什麼嗎? 答:請記得攜帶健保卡即可;診間門外目前有就診號碼顯示,到診間時記得先於顯示卡下插入健保卡!若真的晚到過號了,再請向隨診護士告知。   6 過胖,胃食道逆流,想懷孕,可以做手術嗎? 答:胃食道逆流也是胃夾手術的適用症狀,目前確實有很多患者在手術後都獲得治療了,當然更有許多女性在手術減重後懷孕了,但因全部的手術都會有個體差異,所以這部分您可於門診時再詳細詢問醫師!   7 請問手術需要家人陪同嗎? 答:胃夾手術雖為微創手術,但仍需術前檢查,術後需醫師確認後才可以出院,前後約需住院一天,確實有些患者並無家人陪同,但若可以,建議您還是有個人陪伴也比較能有個照應   趙世晃, 台中仁愛醫院, 板橋亞東醫院, 胃夾減重手術, 減肥手術, 糖尿病, 高血壓,胰島素,血糖值,三高,減重手術,腹腔鏡手術,胃夾手術,胃食道逆流,減重,肥胖

代謝手術 [例] – 術後3個月,煥然一新的人生:共減17.4公斤

  患有糖尿病的張小姐,須長期打胰島素;透過代謝手術(胃夾減重手術),成功擺脫糖尿病的糾纏;同時,瘦了,好像變了另一個人,更年輕、更輕盈! 前 後 飯前血糖 113 89 糖化血色素 6.3 5.5  膽固醇 239 207  三酸甘油脂 191 121  低密度脂蛋白 166 146   【糖尿病患飲食控制】 攝取充足的膳食纖維有利於血糖的控制,從未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類等食物可攝取豐富的膳食纖維。以低油烹調為原則,如:清蒸、水煮、烤、清燉、滷、涼拌等。 糖尿病人應少吃油炸、油煎、油炒和油酥的食物,以及豬皮、雞皮等含油脂高的食物,應限制飽和脂肪酸的攝取,並應控制膽固醇的攝取量。 糖尿病人不宜飲酒,三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應禁酒。如果不得以需飲酒,應列入飲食計劃,不過含糖量高的酒是必須完全被禁止。 (資料來源:華人健康網)      趙世晃, 胃夾減重手術, 糖尿病, 代謝手術, 高血壓,胰島素,膽固醇,代謝,胃夾手術,減重手術,減肥,肥胖,肥胖問題